自高者必被貶抑，自抑者必被舉揚。
用「身在福中不知福」這句話，來形容二千年前的苛辣匝因、貝特賽達和葛法翁三城，想是恰當的。那時候，耶穌在加里肋亞傳教，曾在這三個城市行了很多奇蹟及多次宣講天國的喜訊。雖然這三個城市的人「身在福中」，得到耶穌許多的眷顧，但是他們卻「不知福」，並沒有因此而衷心悔改，信從基督，致使至仁至慈的耶穌也不得不向他們宣告他們所要受的審判，甚至把他們放在古時以驕奢淫佚聞名的提洛、漆冬和索多瑪等城之下。
這三城的人如此心硬，由於他們心高氣傲，驕傲自恃，將自己高舉到天上，豈知他們竟自降陰府。
二千年後的我們又如何？表面看來，我們接受了主耶穌，受洗歸於祂，我們是「身在福中」，但我們是否「知福」？試想一想，我們常常向天父祈求這些、又祈求那些，似乎認為天父沒有賜給我們足夠的恩寵。但我們是否已將天主所賜予的恩寵好好利用，反而要求其他東西？耶穌說過：「凡是有的，還要給他，使他富足；但是，凡沒有的，連他所有的，也要由他奪去。」（瑪13:12）。
主，教我們在你前自謙自抑。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給您，
為補贖我們的罪過，
為成就您在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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