安息日是猶太人宗教生活獨特而重要的一環。舊約清楚記敘了安息日的來源、制定、動機和實行，一切顯得十分合情合理。可惜到了耶穌時代，法利塞人給這優秀的法律，附加了濃厚的苛刻形式主義色彩，引來耶穌的責備：「安息日是為人立的，並不是人為了安息日」（谷2:27）。

耶穌沒有廢除安息日，祂本人在安息日到會堂宣講。今天基督徒的「安息日」就是「一週的第一天」，即耶穌復活之日，是教會的禮拜日。讀經一最後一段論守安息日的精神和福祐，值得我們牢記和實行：我們不要在主日做不必要的工作，個人的業務和娛樂消遣都應盡量停止。主日是敬拜天主的日子，只做與天主有關的事情。例如：靜下來作較長時間的祈禱；反省一星期來與天主、人、物的關係；閱讀聖經及聖書；參加信仰講座；看一套宗教電影；為教會或善會做義工等。這樣天主一定會賜福給善守主日的人。