耶穌在山上教導群眾時，以清晰有力的話語提醒我們：「是就說是，非就說非；其他多餘的便是出於邪惡。」這句話不僅是言語的規範，更是心靈自由的途徑。祂邀請我們拋開複雜的算計與包裝，回到最樸實的真誠——因為多餘的掩飾往往使我們遠離真理，也遠離內心的平安。

　在這個資訊紛雜、言語常被層層包裹的時代，我們很容易陷入「說話的藝術」而忘記「說話的真誠」。耶穌卻溫柔地指出，單純的誠實本身就是一種力量。當我們練習在適當的時候說合宜的真話，不添加多餘的修飾、不隱藏真實的心意，我們就能活得更輕省、更自由。

　感恩的是，天主並不要求我們言辭華美，而是期望我們心口如一。日常生活中的誠實可以體現在許多小地方：勇於承認自己的有限、真誠表達感謝或歉意、在需要時說出真實的需要、拒絕隨波逐流的空話。這些看似簡單的選擇，其實都是讓信仰落實在生活中的具體方式。

　當我們以真誠待人，我們不僅活出自己的尊嚴，也為周圍的人創造一個可信賴的空間。這樣的生命態度，本身就是一份美好的見證。

　慈愛的天父，感謝祢以真理教導我們。求祢幫助我們在生活中活出誠實與清澈，在言語行為中反映祢的光明。願我們說真實的話，作真實的人，並在真誠中體會祢所賜的自由與平安。阿們。