耶穌既是真人，祂的情感就是人的真實情感：祂跟我們一樣對事物有感受。祂對世界的罪、對人無能力或不願意聆聽祂、對人不能從祂的奇蹟中看到天主的臨在，都有很深的感受。祂的感觸遠超過我們所能有的。就如今天福音中，耶穌「心裏歎息」，就是出於祂的感受。

反省耶穌的歎息，有助我們更深入地明白和尊重祂的人性，也能幫助我們更清晰地了解聖母領報這幾乎令人難以置信的恩寵。反省耶穌的情感，可如常地以不同的方法開始。我們可多加注意那些提到耶穌歎息的聖經章節；或反省自己曾經體驗的歎息。我們會因為悲傷、痛苦、疲勞、沮喪，或失去物質或精神上的東西而歎息；我們會因為失敗，許是因為自己的失敗、社會的失敗、甚至是教會的失敗而歎息。我們會因為別人的不了解，或不同情我們而歎息；也會因為未能滿足別人對我們的要求，或因為別人對我們的要求不合理而歎息。耶穌歎息，如天主為以色列而歎息。