今天的讀經和福音告訴我們，主的門徒的憂愁和喜樂是建基在主內的。無論是憂愁還是喜樂都是為了主。但願我們自今天起，都能為主憂愁為主喜。

耶穌在福音中告訴我們的憂愁，應該是暫時性的，我們的喜樂才是長久的。我們要憂愁，因為在主的時刻尚未來到時，世界在歡樂；世界的歡樂建立在犧牲別人利益的基礎上。

我們隨同受苦的耶穌，一起憂愁。當主的時刻到來的時候，我們就享受它的喜樂。這是真正的喜樂，不是世界上靠壓榨別人而換來的虛假喜樂。

保祿在他的生命中，體驗到了來自主的喜樂。這種喜樂最終會戰勝看似不可逃避的憂愁。