我們在今天進入四旬期的第三天，謹讓我們認真準備好回應四旬期的呼召：全心悔罪，棄惡從善，克己守齋，施捨濟貧。

今天的讀經提醒我們，全心悔改不應只是外在的行為，更重要的是內心的態度。先知所指是以民的齋戒祈禱，是為自己的利益而守的，所以天主寄語先知說：「看哪！你們在守齋日仍然苦心經營，勒索你們所有的工人」，繼而解說：「我中意的齋戒，豈不是要人解除不義的鎖鏈……折斷所有的軛嗎？」寓意心和行動要合一。

另一方面，我們也可以理解為什麼耶穌教門徒不要像法利塞人那樣實行「多次禁食」，因為最重要的，是全心悔改。耶穌更要求他們進一步，就是跟祂在一起，因為成聖之路，不僅是他們自己行，而是跟著耶穌一起走；這是恩寵上加恩寵。跟著耶穌，心和行動合一，是另一個境界 ──「當新郎從他們中被劫去時，那時他們就要禁食了」── 這讓我們在痛苦當中，仍可以全心跟隨著祂。