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十二月《和平》
在祈禱中會晤天主的準備：
聖依納爵默想法 [ 十 二 之 十 二 ]
前文提要
聖依納爵默想法的七個步驟
1. 預備經
2. 第一前導：回憶題材
3. 第二前導：設定地點／定像
4. 第三前導：求我所欲
5. 默想
6. 對禱 ←
7. 誦天主經一遍
默觀經中一幕（二）
一個與主相偕的途徑
默觀基督乃超越「方法」的事，它是與基督「相偕」，臨於祂的奧蹟中的途徑。昔日天主降生成人，觸動我；今日，聖神在我內使我跨越時空界限，同沐聖恩，成為昔日故事中的一員。
默觀聖經有以下特點：
- 默觀他人，超越自我的能力。
- 由外而內深入了解奧蹟的意義，由腦袋（理智）的範圍轉為「內在認知」。
- 在信德內與教會同默觀。因為我信，所以我看見，而非因為我看見，所以我信。在教會的明辨內，我能真正接受這奧蹟，以及這奧蹟給我的光照和召喚。
- 天主活在今天。正如主向梅瑟說，祂是亞巴郎、依撒格和雅各伯的天主，祂說：「我今天是你正在默觀的梅瑟、匝凱、若翰洗者、罪人……的天主；在他們身上發生的，也要在你身上發生。我會進入你的生命，猶如我進入他們的生命」。天主是我與他們之間的橋樑，祂把我接穗到同一脈絡，同一的悠長神聖歷史裏。
- 聖神在工作。在我默觀的奧蹟中工作的聖神，今天活於我內，使我認識祂。
- 化成血肉、獨一無二、至尊至高的天主聖言，是與天主結合的唯一途徑。今天，在祂的身體（教會）內，藉著我在默觀的身軀，聖言在我的血脈中流動，向「我」說話，講及「關於」我的事。
- 默觀基督使我起內心的轉化，使我肖似祂。當我逐漸領會祂的愛，祂的行徑時，我雖然繼續生活，但已不再是相同的經驗，而是與祂的聖神共融；正所謂：「你成為你所默觀的」。所以，謹讓我們一同默觀基督！
一些障礙和建議
- 不要以為默觀聖經是「祈禱專家」的專利。
- 不要將本文建議的聖經默觀和與天主神秘性結合的祈禱混淆，雖然前者可以是達至後者的方法。
- 不要定優次：默想與隨著呼吸的規律而祈禱，同樣重要。
- 不要期望有「特別的屬靈經驗」，貪望無助益，但要忘記自己，只管「觀看，聆聽」。
- 不要吝嗇時間，不求萬無一失，一覽無遺。
- 不要縮短「觀看」或「聆聽」的時間，除非心緒不寧。所有步驟是為帶來益處，不是束縛。
- 不可要求過高：避免牽涉釋經或神學問題。
- 不可要求過低：避免停滯於虔敬或感性的層面上（馬槽中的嬰孩耶穌……是天主，我們的救主！）
個人問題的困擾會妨礙我默觀主。在這情況下，最好不要「抽離」現實。為自己的生活祈禱，或只是默想經文，勝過默觀祈禱。
【 待續．．．． 】