「和平」的意念來自希伯來文「Shalom」（平安）一詞。正如猶太人慣常以「Shalom」彼此問候，《和平》月刊祝福大家平安並邀請大家祈禱。祈禱的基礎就是死而復活的基督。	怎樣利用《和平》祈禱？ 《和平》首頁 本月份《和平》目錄 訂閱《和平》
八月《和平》
聖依納爵默想法　總結篇  （續）
以依納爵的靈修自由 尋找自己的祈禱方法 達到目的之方法 我們一直在介紹的依納爵默想法，不是硬要大家竭盡所能，照足做去不可；也不是以為我們已經找到了靈修瑰寶，確保可以「吊到」天主，如魚在�u。經驗告訴我們，這些方法都只有一個最終目的：發自內心的生活方式的轉變。在考慮到人性局限、祈禱與靈修旅程不可忽視的重點、步驟和潛在危機，這些方法清楚勾畫一條與天主建立關係的明確道路。依納爵的祈禱法，把我們與基督拉近，把我們從一切悖理之情中釋放。神操的經驗把我們與成長的動力連結，幫助我們「從萬事萬物中尋找並找到天主」。 由外而內的演進 這些有助靈修進展的祈禱框架，可與動物進化論骨骼的功能相比。軟體動物（請恕比較有失恭敬！）都只有一個柔軟的身體，需要外殼保護，好覓食而不致被吞沒或被沖走。在生命進化的過程中，外殼的束縛改由內生的、有較大活動能力的脊椎所取代。同樣，每一種祈禱方法必要是靈活、富創造力、能發展、能自治自主的。 掌握釋放的能力 一旦「骨骼」成了形（這需要時間！），每人都可發展其獨有的祈禱方法，但要切記信仰規條和靈性經驗。練習得宜，且能嘗到依納爵的神修內蘊，就可放心自由運用，隨遇而安。 下列是一個建議：按現實生活片段祈禱，從中尋找天主的工作。這使漫不經心的人，都可以祈禱。所以，何不向願意一試的人介紹？這可謂是另一種的祈禱方法：助我與天主建立更親密的關係，由衷發現天主怎樣臨在於我整個的存在。 用心祈禱 尋找臨在於我生命中的天主 仰望天主；如太困難，我可讓自己靜下，以當時的我，投入我內。 我徐徐選取生活中的一環：愛情／友誼、喜樂、痛苦、工作、關係……（可選常浮現於我腦海中，或此刻最令我感到安慰的……）。 我求主賜恩，助我認出祂在這個生活環節中與我同行，在我內工作。 我回憶發生在這環節中的人和事，讓自己在此刻對他們更有知覺，更易於被他們所感動。例如：我回到當時的情景：那�塈琤I出了愛，或被愛，或不被愛……等；那�塈琩�了苦，那�塈甯搢ㄔL人受苦……等；回到我的工作、活動……等等。 由這一切並偕同這一切，我轉向天主，讓祂臨到我身上；我把生活中的這一環擺在祂眼前，放在祂的愛內。我讓祂澄清這一環，細味祂如何認清了我，如何愛了我；觀看祂怎樣工作，臨在於哪�堙H或祂給我賜下了自己的甚麼……？細察這個人的生活片段，怎樣將我與其他人、與世界、與造物主天主、與救世主……結合在一起。 只要我品嘗到滋味，感覺舒服，或經驗到平安、光照……，我就停留在這與天主「互動交往」的一環�堙C 我由經驗所得，向主答話，向祂言謝，或求光照、力量、寬恕。 我念一篇天主經，或一篇簡短經文作結。 再祈禱時，我可選另一個生活環節，看天主如何在其中工作。
【完】