常常聽到教友說，感到當一個稱職的基督徒，背耶穌的十字架的擔子不輕。但耶穌親自告訴我們，如果我們聽祂的話，認真的做祂的門徒，就能認識真理，而真理必會使我們獲得自由。在較後的章節，聖史若望接著引述耶穌說：「我是道路、真理、生命……」（若14:6）；那就是說，我們若認識耶穌，遵照祂的教導去生活，必會獲得自由。於是，遵循某些訓導或誡命生活，就不等同失去自由。一旦認識到這些訓導或誡命是為人的好處，為我們生活的環境的好處時，我們便會甘之如飴，雖然身體力行時，或會感到疲憊，卻會滿心高興地、自由自地去依循。

當十字架成為我身體的一部分時，我就不會認為它是負累，因為，在正常情況下，我們從來不會認為身體的任何一個部分是累贅、是羈押我們的，卻是不能缺少的。