聖體聖事是主耶穌親自建立的聖事，也被稱為至聖聖事，因為它是主耶穌真實而具體的臨在。默觀主耶穌把餅和酒聖化為祂的體和血的時候，主耶穌是以這新的盟約，把祂對世人的愛呈現出來。主耶穌以簡潔清晰的動作來完成：拿起，感謝，擘開，遞給了門徒。祂又以深情而堅定的話語給祂所愛的人囑咐了這重要的盟約。

比起其他的福音默觀，今天的祈禱會更為具體，因為信友在感恩聖祭中，不只是看見司鐸重現主耶穌當年的情景，更是主耶穌親自臨在來進行並確立這愛的盟約。因而這個默觀可以說不是一次單獨的祈禱，而成了不斷的生活中的體現。而且每次參與聖體聖事會激起人對天國盛宴的渴望；在這個參與中，人與天主的關係被尋獲了。主耶穌已經為我們準備好了這盛宴，也再一次邀請我們進入與祂愛的關係中，為了這份愛，我們被邀請去默想我們願意如何回應祂。