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人有時很矛盾，明明知道甚麼是更好的，卻不願去做。或許習慣了某一種生活方式或模式，在其中感到舒適和安全，就不想踏出自己的舒適區了；或許這是人性的軟弱或惰性使然。有人會說：人在江湖，身不由己。確實，在江和湖上，避免不了會受到風吹雨打與掀起的洶湧波濤。殊不知，五尺水下有份平靜，水底更是如此。我們的心是在湖面上的波濤洶湧，隨波逐流，還是在五尺水下的平靜安逸，還是在水底的穩而不動，有深深的平安和自由？
人心會因宴飲而沉醉，被人生的掛慮所困擾，耶穌告訴我們要「謹慎」、「醒寤」、「祈禱」。有顆謹慎、醒寤的心很重要，讓我們感受到發生了甚麼，生命的方向在哪裏。祈禱更是把我們帶向生命的泉源 — 仁愛的天主那裏。祈禱中，我們把身心靈，無遮掩地擺放在祂的聖心裏，感受祂和自己的心跳。祈求可以和祂的眼和心一起，去看和去感受自己、他人和世界萬事萬物。
我們的天父，願祢的名受顯揚……。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給祢，
為補贖我們的罪過，
為成就祢在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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總祈禱意向
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願身心障礙者
能成為社會關注的焦點，
並願相關機構
能提供包容性的計畫，
看重他們的積極參與。
註解：和平之聲
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