「清晨，天還很黑，耶穌就起身，到荒野的地方，在那裏祈禱。」這是耶穌祈禱的榜樣。身為天主子的祂，還這麼勤懇地祈禱，為了與父相處，為了祂所接觸的人群而向父祈禱。我們基督徒，還有甚麼理由不祈禱？我們每天都需要騰出時間，找個地方獨處，讓自己靜下來祈禱。這可以是在聖堂、在車內、在浴室，甚或在放狗的時候。若容許生活擠得滿滿的，安靜的時刻便會成為奢侈品，本來可用來祈禱的時間，也得要讓路給其他事項。當天主被推到一角時，我們的思想和生活會失控，容易變得自我，一切以自己為中心。要養育靈魂，活出基督，每天都必須撥出一點時間收歛心神，專務祈禱，就如我們每天都需要進食，以養活身體一樣。

保祿為了傳播福音，甘願付出一切代價。他能夠這樣做到，是因為他黑夜白日祈禱（參弟後1:3），不斷深化同主的關係。在這份關係中，他成為主得心應手的器皿。