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天天背著自己的十字架跟隨我 （路9:23）
首先，耶穌只是叫你背起一個，而不是多個十字架。其次，這是你自己的十字架，祂沒有叫你背起祂的十字架，受祂所受的苦；亦沒有叫你背起你家人或其他人的十字架。這裏只有一個十字架，就是你自己的十字架。
更重要的是，我們必須瞭解這裏所指的「十字架」包含甚麼意思。是指你要接受的痛苦？令你感到枯燥乏味的生活？令你潦倒一生的罪惡？抑或是每個待你解決的難題？十字架是救恩的工具，是愛的標誌，象徵著勝利。十字架傳遞的訊息是喜訊。當耶穌叫我們天天背著自己的十字架，祂是在盼望我們能以一種新的方式生活，樂觀地懷著希望去以愛活好每一天。謹讓我們都摒棄舊有的生活方式、舊有的思想和舊有的習慣，展開一個新的旅程，真正滿懷喜悅地去跟隨耶穌。然後，問問自己：「人縱然賺得了全世界，卻喪失了自己，或賠上自己，為他有甚麼益處呢」？
主耶穌，請賜我足夠的膽量和活力，天天背著自己的十字架，好好地跟隨祢。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給祢，
為補贖我們的罪過，
為成就祢在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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總祈禱意向
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願移民家庭，尤其是母親，
在面臨困難時，能得到支持與陪伴。
註解：和平之聲
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福傳意向
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願遭受戰亂與衝突之苦的民族，
能成為建造未來和平的主人。
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